تُعرف رقيه الأكتاف كنوع ممارسة عريقة تُجرى للتخفيف بشكل اليقين بالقلق والألم على زاوية الرقبة. عادةً و تتكون رقية الكتفين حركات تمدد للأنسجة {وتحسين الدورة الحيوية وتخفيف التيبس. وعلاوة في ال�… Read More